Raha paneb rattad käima? Kuidas sellelt rattalt maha tulla? Kas saaks ilma rattata? Ma armastan neid hetki kui tunnen justkui aeg seisaks. Pilved liiguvad aeglaselt pea kohal ning puud sahistavad lehti. Ma sulandun kõige olemasolevaga ühte kui ma ei rahmelda ringi vaid vajun olemisse iseendas. Ja minus avardub hoopis uus mõõde. Maailm laieneb minus endas. Tihti ma olengi konfliktis selle maailma kiirusega. Ma ei jõua sammu pidada vohava pinnapealsusega. Kõigil…
Loe edasi
Meie elus on erinevaid perioode. Kui oled elanud suurema osa oma elust mingi tõe järgi, siis ühel hetkel elus see enam ei pruugi kehtida. Kõik, mida on meile õpetatud, on olnud vajalik mingitel hetkedel. Aga järgmistel hetkedel saab olulisemaks midagi uut. Muutuste lubamine ongi elu elamine. Meil on vaja oskust jääda paindlikuks ja avatuks uutele vaatenurkadele. Sest elu muutub. Kõik on siin elus muutuv. Me oleme tulnud siia kogema kõikvõimalikkust….
Loe edasi
Oma tões elamine on väljakutse tugevatele. Me võime kõik ju kanda maske, et meeldida teistele. Meid õpetatakse koolis vastama nii, et vastus oleks õige õpetaja jaoks. Me oleme õppinud elama nii, et teised meie ümber meiega vähemalt rahul oleksid. “Tublimad” on head või isegi väga head. Kuid kellele me elame? Kas me ei tulnud siia maailma elama just endale ja enda järgi? Välised hinnangud jäägu hindajatele ja kõige olulisem on…
Loe edasi
Karulauk on väekas taim, millega saab valmistada maitsvaid roogasid. See on imeliste omadustega ürgne taim meie kohalikust loodusest, millega rikastada oma kevadist menüüd. Karulauk on üks esimesi kevadisi taimi, millega ennast turgutada peale pikka talve. Eestis valmib karulauk tavaliselt varakevadel, umbes märtsist aprillini. Sõltuvalt ilmastikutingimustest võib karulauk valmida veidi varem või hiljem. Kuna karulauk eelistab jahedat ja niisket kliimat, võib selle kasvuaeg varieeruda erinevates piirkondades ja aastatel. Varakevad on tavaline…
Loe edasi
Maitsvaid pallikesi, mis meenutavad lihapalle, saab valmistada toortatrast, mis on atraktiivne valik taimset valku otsivatele inimestele, sealhulgas taimetoitlastele ja veganitele. Lisaks valgule pakub toortatar ka mitmeid teisi olulisi toitaineid, nagu kiudained, vitamiinid ja mineraalid, muutes selle tervislikuks lisandiks igapäevasel toidulaual. Maitsvaid toortatra palle saab valmistada endale kodus toidukuivati, blenderi ja saumikseri abil. Tee korraga suurem kogus ja säilita külmikus, et tarbida järgnevate päevade jooksul lisades tatra pallikesi erinevatesse salatitesse. Koostisosad:…
Loe edasi
Öeldakse, et ilu on vaataja silmades. See, kuidas me maailma näeme, oleneb sellest, kuidas vaatame. Ilus inimene näeb enda ümber kaunist loomingut läbi mille peegeldub talle tagasi tema enda olemus. Kuid see, mida peame iluks, ei pruugi sugugi olla eluterve. Meie ilumeel kujuneb läbi kogemuste. Kui esimesel korral sulle miski ei meeldi, siis peale korduvat reklaami on ilmselt juba teine lugu. Seda nimetatakse ajupesuks. Meie valikud on tegelikkuses kujundatud kellegi…
Loe edasi
Aneemia, põletikud, kõrge kolesterool, seedeprobleemid, energiakriis… Kaaliumirikka toidu, nagu datlite, tarbimine, võib aidata reguleerida vererõhku, kuna kaalium aitab vähendada naatriumi mõju vererõhule ja hoida veresoonte seinad lõdvestunud. Datlid on kiudainerikkad viljad, mis võivad aidata seedimist reguleerida, kõhukinnisust leevendada ning soolestiku tervist parandada. Lisaks sisaldavad datlid rauda, mis on oluline komponent punaste vereliblede moodustamisel ja hapniku transportimisel kehas. Seega võivad nad aidata aneemia korral, eriti rauavaegusaneemia puhul. Datlid on mitmel moel…
Loe edasi
Mõistuse hääl võib kõlada mõistlikult. Kuid kui tõsi see on, mida ta meile räägib? See, mida me mõistame, on vaid imetilluke osa tegelikkusest. Me tõlgime maailma vastavalt enda sees kerivatele programmidele ja uskumustele. Me ei saa väga palju usaldada seda, mida meie mõistus meile räägib maailmas toimuvast. Sest me ei näe ega taju suuremat pilti ega plaani. Aga teekond sinnani on valgustumise tee, mida me kõik läbime läbi katsumuste. Maailmas…
Loe edasi
Unistada tuleb suurelt! Igapäevaselt võiks harjutada visualiseerimist koos tundega. Milline on see elu, mida Sina soovid elada? Draakoni aasta on pöördeline! Meil on vaja täpselt teada, mida päriselt soovime. Kõik on võimalik! Me vajame vaid selgust ja otsust ning teadmist, et meie elu kujuneb just nii nagu me ise seda loome. Kui meis on segadus, siis see on ka meie ümber. Muutes oma seisundit muutub reaalsus. Meie elu sõltub sellest,…
Loe edasi
Olles teinud suuri muutuseid oma toitumises tean, et üks suurimaid väljakutseid on loobuda maitsvatest ahvatlustest ja harjumustest, mis pakuvad lohutust. Aga kui hakata enda sees rõõmu kasvatama ning ennast sügavuti toitma, siis sõltuvused kukuvad ise küljest. Need on nagu pahalased, kes hoiavad meist kinni siis, kui me oleme seesmiselt nõrgad. Ennast tugevamaks ehitades me saavutame täiesti uue tasandi enda elus, kus ununevad vanad mõtted, harjumused, käitumismustrid… Kuid uue toitumise viisi…
Loe edasi