Blogi

Kevadine turgutaja – karulauk

Karulauk on väekas taim, millega saab valmistada maitsvaid roogasid. See on imeliste omadustega ürgne taim meie kohalikust loodusest, millega rikastada oma kevadist menüüd. Karulauk on üks esimesi kevadisi taimi, millega ennast turgutada peale pikka talve. Eestis valmib karulauk tavaliselt varakevadel, umbes märtsist aprillini. Sõltuvalt ilmastikutingimustest võib karulauk valmida veidi varem või hiljem. Kuna karulauk eelistab jahedat ja niisket kliimat, võib selle kasvuaeg varieeruda erinevates piirkondades ja aastatel. Varakevad on tavaline…

Loe edasi

Tatrapallikesed

Maitsvaid pallikesi, mis meenutavad lihapalle, saab valmistada toortatrast, mis on atraktiivne valik taimset valku otsivatele inimestele, sealhulgas taimetoitlastele ja veganitele. Lisaks valgule pakub toortatar ka mitmeid teisi olulisi toitaineid, nagu kiudained, vitamiinid ja mineraalid, muutes selle tervislikuks lisandiks igapäevasel toidulaual. Maitsvaid toortatra palle saab valmistada endale kodus toidukuivati, blenderi ja saumikseri abil. Tee korraga suurem kogus ja säilita külmikus, et tarbida järgnevate päevade jooksul lisades tatra pallikesi erinevatesse salatitesse. Koostisosad:…

Loe edasi

Loomulikkus

Öeldakse, et ilu on vaataja silmades. See, kuidas me maailma näeme, oleneb sellest, kuidas vaatame. Ilus inimene näeb enda ümber kaunist loomingut läbi mille peegeldub talle tagasi tema enda olemus. Kuid see, mida peame iluks, ei pruugi sugugi olla eluterve. Meie ilumeel kujuneb läbi kogemuste. Kui esimesel korral sulle miski ei meeldi, siis peale korduvat reklaami on ilmselt juba teine lugu. Seda nimetatakse ajupesuks. Meie valikud on tegelikkuses kujundatud kellegi…

Loe edasi

Miks tarbida datleid?

Aneemia, põletikud, kõrge kolesterool, seedeprobleemid, energiakriis… Kaaliumirikka toidu, nagu datlite, tarbimine, võib aidata reguleerida vererõhku, kuna kaalium aitab vähendada naatriumi mõju vererõhule ja hoida veresoonte seinad lõdvestunud. Datlid on kiudainerikkad viljad, mis võivad aidata seedimist reguleerida, kõhukinnisust leevendada ning soolestiku tervist parandada. Lisaks sisaldavad datlid rauda, mis on oluline komponent punaste vereliblede moodustamisel ja hapniku transportimisel kehas. Seega võivad nad aidata aneemia korral, eriti rauavaegusaneemia puhul. Datlid on mitmel moel…

Loe edasi

Huvitavad ajad

Mõistuse hääl võib kõlada mõistlikult. Kuid kui tõsi see on, mida ta meile räägib? See, mida me mõistame, on vaid imetilluke osa tegelikkusest. Me tõlgime maailma vastavalt enda sees kerivatele programmidele ja uskumustele. Me ei saa väga palju usaldada seda, mida meie mõistus meile räägib maailmas toimuvast. Sest me ei näe ega taju suuremat pilti ega plaani. Aga teekond sinnani on valgustumise tee, mida me kõik läbime läbi katsumuste. Maailmas…

Loe edasi

Roosa Draakoni Unistus

Unistada tuleb suurelt! Igapäevaselt võiks harjutada visualiseerimist koos tundega. Milline on see elu, mida Sina soovid elada? Draakoni aasta on pöördeline! Meil on vaja täpselt teada, mida päriselt soovime. Kõik on võimalik! Me vajame vaid selgust ja otsust ning teadmist, et meie elu kujuneb just nii nagu me ise seda loome. Kui meis on segadus, siis see on ka meie ümber. Muutes oma seisundit muutub reaalsus. Meie elu sõltub sellest,…

Loe edasi

Toortoituja soovitused isudega võitlemiseks

Olles teinud suuri muutuseid oma toitumises tean, et üks suurimaid väljakutseid on loobuda maitsvatest ahvatlustest ja harjumustest, mis pakuvad lohutust. Aga kui hakata enda sees rõõmu kasvatama ning ennast sügavuti toitma, siis sõltuvused kukuvad ise küljest. Need on nagu pahalased, kes hoiavad meist kinni siis, kui me oleme seesmiselt nõrgad. Ennast tugevamaks ehitades me saavutame täiesti uue tasandi enda elus, kus ununevad vanad mõtted, harjumused, käitumismustrid… Kuid uue toitumise viisi…

Loe edasi

Kas Reiki võiks Sind aidata?

Ilmselt, kui Sa oled juba siia lehele jõudnud, siis Sa juba tead ja mõistad, et kõik on energia. Ja ilmselt oled ka teadlik, et Sinu heaolu sõltub just sellest, kuidas energia Sinus voolab. Reiki ehk universaalne energia, elujõud, on meile kõigile kättesaadav. Maailm on suur ja lai ning täis erinevaid võimalusi, mille vahel valida. Iga üks jõuab läbi oma teekonna just selleni, mis teda puudutab ja toetab. Läbi oma kogemuste…

Loe edasi

Uute võimaluste avamise aeg

Veel enne, kui on aeg lahti pakkida oma kingitused, saame ennast häälestada, puhastada ja tervendada. On surma ja taassünni tsükkel, mida läbides saame luua oma ellu teadlikult parimaid muutuseid. Meie ellu tuleb see, millele keskendume. Päikese sünniga hakkame väestama kõike, millele oma tähelepanuga energiat suuname. Millised seemned endasse idanema soovid panna järgmiseks aastaks? On aasta kõige pimedam aeg. Vanarahvas ütles selle kohta, et päike on pesas. Veel enne kui ta…

Loe edasi

Teel täiuslikkuse poole

Jutujätkuks eneseväärtustamise teekonna läbimise teemal… Mul on nii palju, mida soovin jagada ja ma usun, et need võivad aidata paljusid, kes sarnaseid protsesse läbivad. Nii nagu ma oma eelmises postituses kirjutasin, siis sukeldusin eeterlike õlidega iseendasse väga sügavale teekonnale. Ma olen valinud ennast veelgi põhjalikumalt avada iseendale. Sellepärast kasutan võimalusi, mis kutsuvad seiklema enda sisemaailma. Ikka selleks, et liikuda edasi oma unistuste poole ja jätta maha raske koorem ülesmäge ronides….

Loe edasi