Silt: toortatar

Tatrapallikesed

Maitsvaid pallikesi, mis meenutavad lihapalle, saab valmistada toortatrast, mis on atraktiivne valik taimset valku otsivatele inimestele, sealhulgas taimetoitlastele ja veganitele. Lisaks valgule pakub toortatar ka mitmeid teisi olulisi toitaineid, nagu kiudained, vitamiinid ja mineraalid, muutes selle tervislikuks lisandiks igapäevasel toidulaual. Maitsvaid toortatra palle saab valmistada endale kodus toidukuivati, blenderi ja saumikseri abil. Tee korraga suurem kogus ja säilita külmikus, et tarbida järgnevate päevade jooksul lisades tatra pallikesi erinevatesse salatitesse. Koostisosad:…

Loe edasi

Toortoituja soovitused isudega võitlemiseks

Olles teinud suuri muutuseid oma toitumises tean, et üks suurimaid väljakutseid on loobuda maitsvatest ahvatlustest ja harjumustest, mis pakuvad lohutust. Aga kui hakata enda sees rõõmu kasvatama ning ennast sügavuti toitma, siis sõltuvused kukuvad ise küljest. Need on nagu pahalased, kes hoiavad meist kinni siis, kui me oleme seesmiselt nõrgad. Ennast tugevamaks ehitades me saavutame täiesti uue tasandi enda elus, kus ununevad vanad mõtted, harjumused, käitumismustrid… Kuid uue toitumise viisi…

Loe edasi