Silt: keha

Miks süüa elavtoitu?

Inimene on oma harjumuste ori. Kas oled valmis tooma oma ellu natuke muutust? Oled valmis kõigest ühe sammukese külluslikuma elustiili suunas astuma? Pühade ajal ilmselt keegi väga ei soovi keskenduda tervislikele valikutele. See on see aeg, kui endale lubadakse kõike head ja paremat piiramatult. Uue aasta alguses jälle seatakse eesmärgiks muutuda tervislikumaks, võtta kaalust alla ja alustada uuelt leheküljelt. Mida ütleb Sinu keha peale pidutsemist? Kas Sa kuulad tema sõnumeid?…

Loe edasi

Kuidas me loome oma keha

Inimese keha on tema hinge väljendus. Kõik mõtted ja tunded on kirjas meie välimuses. Sisemine harmoonia kujundab ilusaks igaühe. Ilu on tervis ehk tasakaal, kohalolu, rahulolu. Iga inimene peaks esmalt hoolitsema iseenda eest. Leidma rahu hetkes ja just selles kohas, kus on ta praegu. Ei ole midagi olulisemat, kui tagada endale rahulolu ja hoolitseda selle hoidmise eest. Ei ole isekas seada ennast esikohale ja lubada tunda elust rõõmu ilma süümepiinadeta….

Loe edasi