Silt: tervis

Looduslik teekond eeterlike õlidega Võrus

Mirjam VirtanenBlogi, , < 1 min

Kas usud, et tervislik elustiil võib olla lihtne ja nauditav? 23. märtsil kell 12.00 avame maagia Võrus. Tule ja saa osa!  Kui Sa otsid võimalusi, kuidas toetada ennast looduslike vahenditega ning elada tervislikumalt, siis siin on midagi Sulle. Tule ja saa teada, kuidas luua parimad tingimused oma kehale isetervenemiseks. Hea tervis, ilus keha, vitaalsus, nooruslikkus – need on tulemuseks, kui hoolitseda enda eest õigesti. Taimemaailm pakub meile külluslikult võimalusi.  Tule…

Loe edasi

Meie kehad loovad muusikat, me tantsime koos univerumiga.

Mirjam VirtanenBlogi, , , , , 2 min

Iga meie rakk vibreerib ja toodab unikaalseid sagedusi, mis sarnanevad muusikalistele nootidele. Teadlased on leidnud, et DNA struktuur on üles ehitatud harmoonia ja resonantsi põhimõttel – selle spiraalsed keerdkäigud järgivad samu matemaatilisi seaduspärasusi nagu muusika heliread ja looduses esinevad kuldlõikelised mustrid. Samuti töötavad meie süda, hingamine ja aju kindlate rütmide ja sageduste järgi. Kui need rütmid on tasakaalus ja kooskõlas, tunneme end tervena ja harmoonilisena. Kui aga stress, haigus või…

Loe edasi

Loomulikkus

Mirjam VirtanenBlogi, , 2 min

Öeldakse, et ilu on vaataja silmades. See, kuidas me maailma näeme, oleneb sellest, kuidas vaatame. Ilus inimene näeb enda ümber kaunist loomingut läbi mille peegeldub talle tagasi tema enda olemus. Kuid see, mida peame iluks, ei pruugi sugugi olla eluterve. Meie ilumeel kujuneb läbi kogemuste. Kui esimesel korral sulle miski ei meeldi, siis peale korduvat reklaami on ilmselt juba teine lugu. Seda nimetatakse ajupesuks. Meie valikud on tegelikkuses kujundatud kellegi…

Loe edasi

Toortoituja soovitused isudega võitlemiseks

Mirjam VirtanenBlogi, , , , , 3 min

Olles teinud suuri muutuseid oma toitumises tean, et üks suurimaid väljakutseid on loobuda maitsvatest ahvatlustest ja harjumustest, mis pakuvad lohutust. Aga kui hakata enda sees rõõmu kasvatama ning ennast sügavuti toitma, siis sõltuvused kukuvad ise küljest. Need on nagu pahalased, kes hoiavad meist kinni siis, kui me oleme seesmiselt nõrgad. Ennast tugevamaks ehitades me saavutame täiesti uue tasandi enda elus, kus ununevad vanad mõtted, harjumused, käitumismustrid… Kuid uue toitumise viisi…

Loe edasi

Miks süüa elavtoitu?

Mirjam VirtanenBlogi, , , , 4 min

Inimene on oma harjumuste ori. Kas oled valmis tooma oma ellu natuke muutust? Oled valmis kõigest ühe sammukese külluslikuma elustiili suunas astuma? Pühade ajal ilmselt keegi väga ei soovi keskenduda tervislikele valikutele. See on see aeg, kui endale lubadakse kõike head ja paremat piiramatult. Uue aasta alguses jälle seatakse eesmärgiks muutuda tervislikumaks, võtta kaalust alla ja alustada uuelt leheküljelt. Mida ütleb Sinu keha peale pidutsemist? Kas Sa kuulad tema sõnumeid?…

Loe edasi