Öeldakse, et ilu on vaataja silmades. See, kuidas me maailma näeme, oleneb sellest, kuidas vaatame. Ilus inimene näeb enda ümber kaunist loomingut läbi mille peegeldub talle tagasi tema enda olemus. Kuid see, mida peame iluks, ei pruugi sugugi olla eluterve. Meie ilumeel kujuneb läbi kogemuste. Kui esimesel korral sulle miski ei meeldi, siis peale korduvat reklaami on ilmselt juba teine lugu. Seda nimetatakse ajupesuks. Meie valikud on tegelikkuses kujundatud kellegi…
Loe edasi
Aneemia, põletikud, kõrge kolesterool, seedeprobleemid, energiakriis… Kaaliumirikka toidu, nagu datlite, tarbimine, võib aidata reguleerida vererõhku, kuna kaalium aitab vähendada naatriumi mõju vererõhule ja hoida veresoonte seinad lõdvestunud. Datlid on kiudainerikkad viljad, mis võivad aidata seedimist reguleerida, kõhukinnisust leevendada ning soolestiku tervist parandada. Lisaks sisaldavad datlid rauda, mis on oluline komponent punaste vereliblede moodustamisel ja hapniku transportimisel kehas. Seega võivad nad aidata aneemia korral, eriti rauavaegusaneemia puhul. Datlid on mitmel moel…
Loe edasi
Mõistuse hääl võib kõlada mõistlikult. Kuid kui tõsi see on, mida ta meile räägib? See, mida me mõistame, on vaid imetilluke osa tegelikkusest. Me tõlgime maailma vastavalt enda sees kerivatele programmidele ja uskumustele. Me ei saa väga palju usaldada seda, mida meie mõistus meile räägib maailmas toimuvast. Sest me ei näe ega taju suuremat pilti ega plaani. Aga teekond sinnani on valgustumise tee, mida me kõik läbime läbi katsumuste. Maailmas…
Loe edasi
Unistada tuleb suurelt! Igapäevaselt võiks harjutada visualiseerimist koos tundega. Milline on see elu, mida Sina soovid elada? Draakoni aasta on pöördeline! Meil on vaja täpselt teada, mida päriselt soovime. Kõik on võimalik! Me vajame vaid selgust ja otsust ning teadmist, et meie elu kujuneb just nii nagu me ise seda loome. Kui meis on segadus, siis see on ka meie ümber. Muutes oma seisundit muutub reaalsus. Meie elu sõltub sellest,…
Loe edasi
Olles teinud suuri muutuseid oma toitumises tean, et üks suurimaid väljakutseid on loobuda maitsvatest ahvatlustest ja harjumustest, mis pakuvad lohutust. Aga kui hakata enda sees rõõmu kasvatama ning ennast sügavuti toitma, siis sõltuvused kukuvad ise küljest. Need on nagu pahalased, kes hoiavad meist kinni siis, kui me oleme seesmiselt nõrgad. Ennast tugevamaks ehitades me saavutame täiesti uue tasandi enda elus, kus ununevad vanad mõtted, harjumused, käitumismustrid… Kuid uue toitumise viisi…
Loe edasi
Ilmselt, kui Sa oled juba siia lehele jõudnud, siis Sa juba tead ja mõistad, et kõik on energia. Ja ilmselt oled ka teadlik, et Sinu heaolu sõltub just sellest, kuidas energia Sinus voolab. Reiki ehk universaalne energia, elujõud, on meile kõigile kättesaadav. Maailm on suur ja lai ning täis erinevaid võimalusi, mille vahel valida. Iga üks jõuab läbi oma teekonna just selleni, mis teda puudutab ja toetab. Läbi oma kogemuste…
Loe edasi
Veel enne, kui on aeg lahti pakkida oma kingitused, saame ennast häälestada, puhastada ja tervendada. On surma ja taassünni tsükkel, mida läbides saame luua oma ellu teadlikult parimaid muutuseid. Meie ellu tuleb see, millele keskendume. Päikese sünniga hakkame väestama kõike, millele oma tähelepanuga energiat suuname. Millised seemned endasse idanema soovid panna järgmiseks aastaks? On aasta kõige pimedam aeg. Vanarahvas ütles selle kohta, et päike on pesas. Veel enne kui ta…
Loe edasi
Jutujätkuks eneseväärtustamise teekonna läbimise teemal… Mul on nii palju, mida soovin jagada ja ma usun, et need võivad aidata paljusid, kes sarnaseid protsesse läbivad. Nii nagu ma oma eelmises postituses kirjutasin, siis sukeldusin eeterlike õlidega iseendasse väga sügavale teekonnale. Ma olen valinud ennast veelgi põhjalikumalt avada iseendale. Sellepärast kasutan võimalusi, mis kutsuvad seiklema enda sisemaailma. Ikka selleks, et liikuda edasi oma unistuste poole ja jätta maha raske koorem ülesmäge ronides….
Loe edasi
Üks suurimaid väljakutseid, on astuda välja ehedana. Meile on omane soov meeldida, olla armastatud, olla ümbritsetud inimestest, kes hoolivad ja hoiavad. Aga tihti on see tingimustega. Sest kui Sa ei ole selline, nagu neile meeldib, siis pööravad nad selja, naeravad välja, halvustavad jne. Ja seda me tihti ka kardame. Sest meie vajadus on kuuluda. Ja kui me tunneme, et me ei kuulu, siis me tunneme ennast väärtusetult. Läbisin hiljuti nelja…
Loe edasi
Inimene on oma harjumuste ori. Kas oled valmis tooma oma ellu natuke muutust? Oled valmis kõigest ühe sammukese külluslikuma elustiili suunas astuma? Pühade ajal ilmselt keegi väga ei soovi keskenduda tervislikele valikutele. See on see aeg, kui endale lubadakse kõike head ja paremat piiramatult. Uue aasta alguses jälle seatakse eesmärgiks muutuda tervislikumaks, võtta kaalust alla ja alustada uuelt leheküljelt. Mida ütleb Sinu keha peale pidutsemist? Kas Sa kuulad tema sõnumeid?…
Loe edasi