Autor: Mirjam Virtanen

Kes ütles, et elu peab olema kerge?

Mis siis kui ei peagi elu olema kerge? Meil on oma arvamus, kuidas asjad võiksid või peaksid olema. Ja kui ole nii nagu soovime, siis arvame, et on raske. Aga elu on ikka nii nagu ta on. Elu ei ole ei hea ega halb, lihtne ega keeruline. Elu lihtsalt on. On just selline, et kogeda iseennast erinevate nurkade alt. Et näha ja tunda ennast erinevate tahkude kaudu. Ikka selleks, et…

Loe edasi

Õppides rõõmustama vihmasajus oled see, kes toob päikese välja.

Tihti me ootame, et väline maailm pakuks meile imelisi kogemusi. Ootame, et keegi tuleks ja täidaks meie unistusi. Soovime, et elu rulliks meile lahti oma kõige imelisemad võimalused, et kogeda küllust. Või keegi tuleks ja täidaks meie sees olevat tühimikku, igatsust. Aga… me ei ole siin saamas. Me oleme siin loomas. Me oleme tulnud ise looma oma elu. Meil on eesmärk siin täita oma roll ja täiendada maailma iseenda unikaalsusega….

Loe edasi

Kuidas me loome oma keha

Inimese keha on tema hinge väljendus. Kõik mõtted ja tunded on kirjas meie välimuses. Sisemine harmoonia kujundab ilusaks igaühe. Ilu on tervis ehk tasakaal, kohalolu, rahulolu. Iga inimene peaks esmalt hoolitsema iseenda eest. Leidma rahu hetkes ja just selles kohas, kus on ta praegu. Ei ole midagi olulisemat, kui tagada endale rahulolu ja hoolitseda selle hoidmise eest. Ei ole isekas seada ennast esikohale ja lubada tunda elust rõõmu ilma süümepiinadeta….

Loe edasi

Kasvades kannatustest välja

Ära ole oma mineviku ohver. Elu ei ole sind räsimas ega kurnamas. Elu ei ole ka kannatamiseks mitte. Kõik, mis on olnud, on sinu hüvanguks. Et sa näeksid oma väge, et sa kogeksid oma väge. Väge, mis on kandnud sind kõigest läbi ja toonud su siia. Oled oma mineviku vili. Kogemused on kasvatanud sinu teadlikkust. Kas minevik võib olla valus? See oleneb selles, kas haavad on veel lahtised. Kui on…

Loe edasi

Me ei ole siin saamas

Kui sa ikka veel ootad midagi väljast, siis ei ole sa veel päris teadlik oma olemusest. Sa armas inimene alles kasvad oma olemusse läbi ootuste ja pettumuste, mis kriibivad ja teevad haiget. Sa ei ole siin saamas seda, mida sa tahad. Sest tihti me isegi ei tea, mida me tegelikult soovime, mida ihkab meie hing. Ja me ei jõuagi nende teadmisteni, kui tegeleme vaid ihade rahuldamisega. Kuigi su näljane keha…

Loe edasi

Julgus tunda elu

On tõeline julgus lubada endal tunda kõiki tundeid. Ka neid tundeid, mis võivad viia sind seilama tormisele merele. Tunda kõiki neid tundeid, mis viivad tasakaalu ja keerutavad sind keerises ja paiskavad tagurpidi, et sa jälle saaksid koguda oma jõu ja tõusta püsti, tuua ennast keskmesse, tuua ennast rahusse. Nii näitab elu sulle sinu tõelist väge ja jõudu. Sest siin ilmas ei toimu midagi sinu kahjuks. Kõik on alati sinu hüvanguks….

Loe edasi

Et tuleks kõik see, mida oma südames soovime

Oleme harjunud olema need, kelleks meid peetakse. Oleme harjunud mängima rollimängu, et mahutada ennast suhetesse ja ühiskonda. Kardame kaotada oma kohta. Sest kardame seda tundmatut, mis ootab meid ees, kui võtame ennast vastu ja lubame olla päris need õiged metsikud kehastunud hinged. Kuid endam ei saa. Need ajad on lõppemas, kus oleme ennast alla surunud ja teinud nägu, et kõik on hästi. Läbi on saamas kõik peituse mängud ning üha enam…

Loe edasi

Tingimusteta armastusest

Kuidas armastada tingimusteta? Alustada tuleb iseendast. Kas sa suudad ennast võtta vastu kogu oma olemuses? Kas sa tead, et oled alati andnud endast parima? Meist igaüks annab alati selle parima, mis hetkel oma teadlikkuse juures suudame. Seega meist igaüks on väärt armastust. Lihtne on armastada väikeseid lapsi kogu oma suutmatuse ja saamatuse juures. Aga enamus täiskasvanuid on ka veel nagu pisikesed lapsed, kes ei tea, kuidas saaks paremini. Inimkond on…

Loe edasi

Aeg nautida…

Kõige olulisem oskus siin elus on õppida nautima. Ei ole vaja oodata helget tulevikku ega elada kaunites mälestustes. Ei ole vaja kannatada praegu, et pärast süüa präänikut. Ei ole vaja pingutada, et hiljem lubada endale lõõgastust. Ei ole vaja kannatada valu mitte millegi ega kellegi nimel. On vaja vaid õppida armastama praegust hetke just sellisena nagu see on. Mille pärast ei tööta tavaliselt igasugused dieedid? Sest need on iseenda piitsutamised….

Loe edasi

Sinu piiriks on vaid piiritu taevas

Alates sellest hetkest, kui sa muudad oma suhtumist positiivsemaks, saab elu muutuda vaid paremaks. Sest sina oled see kese, mille ümber elu pöörleb. Sina oled oma maailma valitseja. Õppides toime tulemist iseendaga sa ohjad oma elu. Sul ei ole võimalik hoida välist elu ohjes, kuid sul on võimalik iseennast juhtida läbi mille sa õpid käsitlema tervet ilma ja ruumi. Vot nii võimas oled sa! Ja ikka sa tahad pugeda sinna pisikesse…

Loe edasi